喝普洱茶后腿抽筋疼-喝普洱茶后腿抽筋疼怎么办(2日更新中)

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5 腿站直，抬起右脚脚跟，用双手握住右脚的脚掌或者是脚踝，慢慢让脚后跟去接近自己的臀部，2006年老班章普洱口感但背部依然要保持直立，维持大约20秒的时间。其次是睡觉时频繁腿抽筋。茶叶中的茶素类化合物有助调节血压，其是绿茶和普洱茶。但不要喝浓茶，更要少喝饮料。